Originally posted 2016-05-07 13:07:48.

A. Diyet programı

A.1. Oruç tutarak ya da az yiyerek yapabiliriz

A.2. BDD’den önce hiçbir şey yenilmemelidir ve bu eğitim programın içerisinde de et yenilmemelidir..

A.3. Diyet, meyve ve sebzelerden oluşmalıdır. Havuç ve çiğ yumurta, yararlı olmaktadır. Ceviz, fındık gibi sert kabuklu yiyecekler yemekten de sakının..

A.4. Her içtiğiniz sıvı, yararlıdır; ama aşırı derecede içmeyiniz.

(B) Vizüalizasyon Yöntemleri

B.1. Kendinizi bir koninin içinde düşünün. Koninin tepe noktasında sıkışmamıza rağmen çıkmaya çalıştığımızı ve aşırı gayret ettiğimizi imgeleyin ve çıkmayı başarın.

B.2. Makaraya sarılı bir halatın ucuna sıkı sıkı tutunduğunuzu ve makara sarınca sizi yukarıya doğru çektiğini imgeleyin ve makaranın sizi bedeninizden çıkarttığını düşünün.

B.3. Bir aynada kendinize bakmakta olduğunuz hayâli bir sahne oluşturun ve şuurunuzu da aynadaki imgeye nakledin.

B.3. Bedeninizin 1 yada 2 metre önündeki bir yere konsantre olun ve ona doğru hareket etmeye çalışın. (Bu tekniği imgelem ile yapın.)

B.4. Kendinizi boşlukta dolaşmakta olan bir sabun köpüğü olarak imgeleyin ve konsantre olun..

Bu diyet tekniğinde zaman (süre) yoktur. Diyeti istediğiniz kadar sürdürebilirsiniz ve astral seyahate aç çıkmanın başarılı sonuçlar verebileceğinden böyle bir program hazırlanmıştır.